提子的功效与作用

导读:提子的功效与作用 简介提子又称美国葡萄、美国提子,是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,被称为葡萄之王。提子皮和提子籽内含抗氧化物质,对...

  提子的功效与作用 

        简介提子又称“美国葡萄”、“美国提子”,是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,被称为“葡萄之王”。提子皮和提子籽内含抗氧化物质,对于心脑血管疾病具预防作用。提子中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

  季节秋冬

  ▸功效与作用

  调理肠胃、安神镇定、消暑解暑、祛湿、控制食欲、美白

  ▸营养价值(好处)

  1、提子中富含葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

  2、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。

  3、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

  4、提子中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。

  ▸副作用(坏处)

  糖尿病患者,便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食,多食则令人泄泻。

  ▸能吃吗

  可以,提子中富含维生素和矿物质元素,常食能帮助提高机体免疫力。

  ▸怎么吃

  提子可以酿制成葡萄酒饮用。

  提子可以去皮去核后做成葡萄果酱或者提子罐头等食品食用。

  提子还可以取果肉榨汁做成葡萄汁饮料食用。

  ▸禁忌人群

  糖尿病患者,便秘者,脾胃虚寒者不宜多吃提子。

  ▸适宜人群

  一般人群均可食用提子。

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