你知道苹果和菠萝有什么区别吗

导读:水果是对人们身体十分有好处的食物,丰富的维生素和充足的水分都对人体有益。苹果和菠萝都是人们日常喜爱吃的水果,水果之王苹果自古就有每天一苹果医生远离我的谚语,菠萝更...
  水果是对人们身体十分有好处的食物,丰富的维生素和充足的水分都对人体有益。苹果和菠萝都是人们日常喜爱吃的水果,水果之王苹果自古就有“每天一苹果医生远离我”的谚语,菠萝更是含有一种独特的酶,对消化十分有好处。那么,你知道苹果和菠萝有什么区别吗?
  
  水果是女性养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜。但是,你知道水果也要挑时间吃吗?下面我们就来主要区分一下苹果和菠萝有什么区别吧。
  
  1、 首先,名称不同:不属于同一品种,然后外观不同:长相不一样。口感不同:香味不同,柔韧度不一样。营养价值不同:含有的成分不一样。搭配其他食品适应性不同。因为苹果是多年生双子叶落叶木本果树,产于温带地区。苹果果肉可直接食用。但是,菠萝是多年生单子叶常绿草本果树,产于热带地区。
  
  2、 其次是,我们的菠萝果肉含有菠萝蛋白酶,对口舌唇中的蛋白质有轻微分解,直接食用有一定刺痛感觉,需要放盐水中浸一下(使蛋白酶变性)再吃。还有早上最宜:苹果、梨、葡萄到底水果,菠萝应该饭后吃。
  
  3、 要知道,早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
  
  如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸,空腹食之会胃痛。
  
  菠萝和苹果怎么吃最好
  
  一、直接生吃
  
  1、将菠萝洗净、去皮、去钉,切成小块,放入淡盐水中浸泡半小时左右。
  
  2、待菠萝浸泡好后,冲洗干净,放入碗中。
  
  3、苹果洗净,去皮去核,切成小块,放入菠萝碗中,即可食用。
  
  二、榨汁食用
  
  1、准备四分之一个菠萝,提前半小时用盐水浸泡菠萝。
  
  2、然后将苹果去皮去核,切成小块,放入榨汁机中。
  
  3、随后将泡好的菠萝一并放入榨汁机内,搅拌成汁,加点蜂蜜。
  
  4、拌匀后即可食用。
  
  小贴士:苹果切开后,极易发生氧化反应,使苹果出现变色变酸的情况。
  
  在了解了苹果和菠萝有什么区别之后,就可以更好的吸收水果中的营养。不管是苹果还是菠萝亦或是其他种类的水果都十分有益身体健康,适量吃水果不仅可以瘦身还可以延缓老化。但是我们吃水果时一定要适量,过量吃水果不仅不会对身体有好处还会对身体造成损害。

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